糖尿病人喝小米粥，对身体是好是坏？注意要领还是可以喝的！
时间：2019-11-18 13:07:27 浏览：2978 次
糖尿病患者可以食用小米粥，因大米或小米煮成粥后，较易被患者吸收，相对于米饭，粥可使血糖升高较为明显，但是小米粥为小米熬制而成，熬煮时间较长，且更容易消化，为较好的食物来源。糖尿病患者核心的饮食要点是控
糖尿病患者可以吃米粥，因为米饭或小米煮成粥后更容易被患者吸收。与大米相比，粥能显著增加血糖，但小米粥是用小米煮的，煮得时间更长，更容易消化，是更好的食物来源。糖尿病患者饮食的关键点是控制能量总量。至于做粥或米饭，这不是重点。如果你一顿饭能吃一两块米饭，你可以用一小块米饭煮稀饭，但是不建议吃得太多。
